Wypadanie włosów u mężczyzn – przyczyny łysiny, rodzaje łysienia i sposoby leczenia

Choć wypadanie włosów i łysienie może być postrzegane jako naturalna konsekwencja starzenia się, dla wielu mężczyzn stanowi to istotny problem emocjonalny, prowadzący do utraty pewności siebie i zakłócenia postrzegania własnej atrakcyjności. Znajomość przyczyn problemu oraz umiejętność rozpoznania rodzaju łysienia może pomóc w doborze odpowiedniej kuracji, która zahamuje proces utraty włosów, wzmocni cebulki i będzie stymulować porost nowych kosmyków.

Dlaczego wypadają włosy? Przyczyny łysienia u mężczyzn

Do najczęściej wymienianych powodów utraty włosów u mężczyzn wymienia się geny, hormony, starzenie, stres, a także choroby dermatologiczne, nieprawidłowe nawyki pielęgnacyjne i niehigieniczny tryb życia. 

• Najczęstszą przyczyną łysienia u mężczyzn jest dziedziczność.
• Hormony, zwłaszcza dihydrotestosteron (DHT), odgrywają istotną rolę w łysieniu u mężczyzn. DHT może powodować, że włosy stają się cieńsze i słabsze, a w rezultacie prowadzić do wypadania włosów.
• Wraz z wiekiem u wielu mężczyzn obserwuje się naturalne przerzedzenie włosów. Proces ten może być przyspieszony przez inne czynniki, takie jak genetyka czy zmiany hormonalne.
• Silny stres może wpływać na funkcjonowanie organizmu, w tym również na zdrowie włosów. Stres może prowadzić do nadmiernego wypadania włosów u mężczyzn.
• Dieta uboga między innymi w żelazo, cynk czy witaminy z grupy B, może prowadzić do osłabienia włosów.
• Niektóre choroby skóry głowy, takie jak łupież, łuszczyca czy zapalenie mieszków włosowych, mogą powodować wypadanie włosów u mężczyzn.
• Palenie papierosów może wpływać na krążenie krwi w skórze głowy i prowadzić do osłabienia włosów oraz ich wypadania.
• Częste stosowanie preparatów do stylizacji włosów, takich jak żele czy lakiery, może przyczynić się do uszkodzenia kosmyków.

Łysienie u mężczyzn – rodzaje

Rodzaj męskiego łysienia zależy w głównej mierze od przyczyny nadmiernego wypadania włosów. 
Łysienie androgenowe to najczęstszy rodzaj łysienia u mężczyzn. Jest ono spowodowane działaniem hormonów płciowych (androgenów), głównie dihydrotestosteronu (DHT), który powoduje kurczenie się mieszków włosowych. Ten rodzaj łysienia zazwyczaj zaczyna się od cofania linii włosów na skroniach i na czole,
Łysienie plackowate występuje, gdy układ odpornościowy atakuje własne mieszki włosowe, powodując ich zapalenie, a w rezultacie utratę włosów. Objawia się pojawiającymi się nagle okrągłymi lub owalnymi obszarami łysienia na skórze głowy.
Telogenowe łysienie — mówimy o nim gdy większa ilość włosów niż zwykle przechodzi w fazę spoczynku (telogen), a następnie wypada. Może to być spowodowane stresem, chorobami, nieodpowiednią dietą, lekami, zmianami hormonalnymi, urazami czy operacjami. Telogenowe łysienie zazwyczaj jest odwracalne, jeśli usuniemy przyczynę lub leczymy stan zdrowotny, który go wywołał. W większości przypadków włosy zaczynają ponownie rosnąć po ustaniu działania czynnika wywołującego. Jeśli jednak łysienie jest spowodowane ciężkim stresem lub chorobą, może to wymagać profesjonalnej pomocy lekarskiej. 

Jak leczyć wypadanie włosów?

Leczenie i zapobieganie wypadaniu włosów może być realizowane za pomocą różnych metod, w tym suplementów diety, wcierek i kosmetyków. W cięższych przypadkach stosowane są leki na receptę, a w przypadku braku odpowiedzi organizmu na leczenie można rozważyć przeszczep włosów. 

Tabletki przeciw wypadaniu włosów

Tabletki na wypadanie włosów dostępne bez recepty to zazwyczaj suplementy diety uzupełniające niedobory ważnych dla zachowania zdrowego wyglądu składników, takich jak witaminy, minerały czy ekstrakty roślinne.

• Biotyna, znana również jako witamina B7 lub H, jest jednym z najczęściej stosowanych składników suplementów na wypadanie włosów. Pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci poprzez wspieranie produkcji keratyny.
• Cynk jest niezbędny dla wzrostu i regeneracji komórek, w tym komórek włosów. Niedobór cynku może przyczynić się do wypadania włosów, dlatego jego suplementacja może być korzystna dla zachowania bujnej fryzury.
• Niedobór żelaza może prowadzić do osłabienia włosów. Suplementacja żelazem może być szczególnie pomocna u osób z niedoborem tego składnika.
• Kwas foliowy (witamina B9) jest istotny dla prawidłowego wzrostu komórek, w tym komórek włosów.
• Ekstrakt z pokrzywy zawiera składniki, które mogą być korzystne dla zdrowia włosów, takie jak krzem, flawonoidy i minerały.
• Skrzyp polny jest bogatym źródłem krzemionki, która jest istotna dla zdrowia włosów, skóry i paznokci. Krzemionka może pomóc w utrzymaniu elastyczności i wytrzymałości włosów, co może przeciwdziałać ich łamliwości i wypadaniu.

Należy jednak pamiętać, że suplementy diety w tym witaminy i minerały powinny być stosowane po uprzedniej konsultacji z lekarzem lub farmaceutą i zawsze zgodnie z zaleceniami dawkowania.

Wcierki do włosów i szampony na wypadanie włosów 

Ampułki i wcierki do włosów oraz specjalistyczne szampony są popularnym sposobem miejscowego leczenia łysienia. Dzięki działaniu składników aktywnych preparaty te mogą pomóc w poprawie kondycji zarówno włosów, jak i skóry głowy. 

• Minoxidil jest jednym z najczęściej stosowanych we wcierkach składników. Minoxidil działa poprzez stymulację krążenia krwi w skórze głowy, co może pomóc w odżywieniu mieszka włosowego i stymulacji wzrostu nowych włosów.
• Ekstrakty roślinne, takie jak pokrzywa, żeń-szeń, aloes czy rozmaryn to naturalne składniki, które mogą wspierać zdrowie włosów poprzez dostarczenie skórze głowy składników odżywczych oraz stymulowanie wzrostu włosów.
• Kofeina może pomóc w stymulacji wzrostu włosów poprzez blokowanie działania dihydrotestosteronu (DHT), który jest związany z łysieniem typu męskiego. Wcierki i szampony z kofeiną mogą być skutecznym sposobem na poprawę gęstości włosów.
• Niektóre wcierki i szampony zawierają witaminy, takie jak biotyna, witamina E, czy witaminy z grupy B, oraz minerały, takie jak cynk czy żelazo. Te składniki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych włosów i zapobieganiu ich wypadaniu.
• Zastosowane we wcierkach olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego, olejek lawendowy czy olejek z mięty pieprzowej, mogą pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych skóry głowy oraz w zapobieganiu infekcjom, co może być korzystne dla zdrowia włosów.

Przed użyciem jakiegokolwiek dostępnego bez recepty preparatu na łysienie zaleca się przeczytanie instrukcji producenta oraz przeprowadzenie testu alergicznego. 

Jeśli pomimo regularnego stosowania ogólnodostępnych środków problem z wypadaniem włosów będzie się utrzymywał lub nasilał, warto skonsultować się z lekarzem, który zaproponuje dobraną do indywidualnych potrzeb farmakoterapię.

Leki na wypadanie włosów

W przypadkach, gdy wypadanie włosów jest spowodowane chorobami skóry głowy, infekcjami czy  stanami zdrowotnymi, lekarz może zalecić leki na receptę, takie jak kortykosteroidy, hormony, antybiotyki lub leki przeciwgrzybicze.

Przeszczep włosów

W przypadkach łysienia opornego na leczenie farmakologiczne, suplementację i dostępne bez recepty środki skuteczną metodą przywracania włosów może okazać się przeszczep. Przeszczep włosów, znany również jako transplantacja włosów, jest chirurgiczną procedurą polegającą na przeniesieniu włosów z obszarów, gdzie są one obfite (zazwyczaj z tyłu lub z boków głowy), do obszarów, gdzie występuje wypadanie włosów. Procedura ta może być skuteczną metodą przywracania naturalnego wyglądu i gęstości włosów, ale wymaga tona czasu i nakładu finansowego.

Bibliografia:

1. Barancewicz-Łosek M., Łysienie typu męskiego, Świat Medycyny i Farmacji
   2005/2006, vol. 10/11: 44-47.
2. Brzezińska-Wcisło L., Lis A., Kamińska A., Wisło-Dziadecka D., Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka, Postępy Dermatologii i Alergologii XX; 2003/5.
3. Kierah A., 101 pytań o przeszczep włosów, 2024.
4. Kozłowska U., Kozłowska A., Patofizjologia wzrostu włosa i utraty włosów, Przegląd Dermatologiczny 2001, vol. 1: 19-25.
5. Kozłowska U., Kozłowska A., Obraz kliniczny i metody leczenia najczęstszych postaci łysienia, Przegląd Dermatologiczny 2001, 4: 311-20.
6. Langner A., Ambroziak M., Łysienie androgenowe u mężczyzn – czy warto leczyć? Przewodnik Lekarza 2002, 4-5: 46-50.
7. Langner A., Ambroziak M., Łysienie plackowate – etiopatogeneza i leczenie, Przewodnik Lekarza 2004; 6: 78-82.
8. Michałowski R., Choroby włosów i skóry owłosionej, PZWL, Warszawa 1971.
9. Siamak Moghadam-KIa, Andrew G. Franks, Choroby autoimmunologiczne a utrata włosów, Dermatologia po Dyplomie. T. 4, nr 5 (2013), s. 38-56