14.03.2025
Kolka niemowlęca – dlaczego występuje, od kiedy i jak łagodzić jej objawy?
Kolka niemowlęca to występująca u dzieci między 2. a 16. tygodniem życia dolegliwość objawiająca się nagłymi, pojawiającymi się zazwyczaj wieczorami epizodami płaczu i rozdrażnienia. Choć kolki nie stanowią zagrożenia dla zdrowia malucha, bywają trudne zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców, dlatego warto szybko sięgnąć po dostępne na rynku rozwiązania, które pomogą szybko złagodzić uciążliwe dolegliwości.
Kolki u niemowląt – przyczyny
Bolesne, objawiające się intensywnym, niekontrolowanym płaczem dziecka kolki niemowlęce wynikają najczęściej z niedojrzałości układu pokarmowego, nadmiaru powietrza w jelitach, reakcji na pokarm, zaburzeń równowagi flory bakteryjnej i innych czynników zdrowotnych.
- Noworodki i młodsze niemowlęta mają niedojrzały układ pokarmowy, co może prowadzić do problemów z trawieniem. Nieskuteczne rozkładanie pokarmów może powodować bolesne wzdęcia i dyskomfort.
- Podczas karmienia, szczególnie gdy dziecko jest bardzo głodne, połyka powietrze, co może prowadzi do gromadzenia się w jelitach wywołujących ból i dyskomfort gazów.
- Niektóre niemowlęta mogą być wrażliwe na składniki pokarmowe, takie jak białka mleka krowiego lub gluten obecne w mieszankach.
- Zaburzenia w równowadze mikroflory jelitowej, zwłaszcza u niemowląt karmionych sztucznie, mogą prowadzić do problemów trawiennych i wzdęć, co może skutkować kolkami.
- W rzadkich przypadkach kolki mogą być spowodowane innymi schorzeniami, takimi jak refluks żołądkowo-przełykowy, nietolerancje pokarmowe lub infekcje.
Kolka niemowlęca objawy
Kolki pojawiają się zazwyczaj u dzieci w wieku od kilku tygodni do około 3-4 miesiąca życia. Objawy, które mogą wskazywać na kolkę niemowlęcą to przede wszystkim intensywny, trudny do ukojenia płacz, zmienność nastroju, napinanie ciała i zaczerwienienie twarzy mogące skazywać na wzdęcia i bolesne gazy.
- Dziecko cierpiące na kolkę sygnalizuje swój ból i dyskomfort nagłym i długotrwałym płaczem.
- Atakom kolki może towarzyszyć widoczne napięcie mięśniowe. Podczas wywołanego kolką płaczu dzieci często napinają ciało, zaciskają rączki, mogą zginąć nogi w kierunku brzucha lub trzymać je sztywno.
- U dzieci z kolką często występują wzdęcia i widoczne trudności z wydaleniem gazów lub wypróżnieniem.
- Objawy kolki mogą występować regularnie, najczęściej o tej samej porze dnia, zazwyczaj wieczorem lub wczesnym wieczorem, a epizody mogą trwać od 30 minut do kilku godzin.
Jeśli płacz dziecka jest wyjątkowo intensywny, towarzyszą mu wymioty i biegunka, wysoka gorączka, objawy odwodnienia lub jakiekolwiek inne niepokojące objawy, należy pilnie skonsultować się z pediatrą, aby wykluczyć inne potencjalne problemy zdrowotne.
Co na kolki?
Najpopularniejszymi sposobami łagodzenia objawów kolki niemowlęcej są zmniejszające wzdęcia kropelki, ułatwiający wydalanie gazów kateter rektalny oraz domowe sposoby, takie jak delikatny, łagodzący napięcie masaż brzuszka oraz ogrzewanie brzuszka, np. za pomocą ciepłej pieluszki czy termoforu z pestkami wiśni.
Kropelki na kolkę
Kropelki to popularny preparat stosowany w celu złagodzenia objawów kolki niemowlęcej, takich jak ból brzucha, wzdęcia czy gazy. Zawierają składniki aktywne, takie jak symetykon, enzym laktazę lub probiotyki.
- Symetykon działa poprzez zmniejszenie napięcia powierzchniowego pęcherzyków gazu, co ułatwia ich wydalanie.
- Enzym laktaza pomaga w trawieniu laktozy. Jest szczególnie pomocny u dzieci cierpiących na kolki wywołane nietolerancją laktozy.
- Probiotyki pomagają w odbudowie zdrowej flory bakteryjnej w jelitach. Mogą wspierać układ pokarmowy i łagodzić objawy kolki.
Koper włoski – herbatka koperkowa dla niemowląt
Koper włoski znany jest ze swoich właściwości przeciwskurczowych, rozkurczowych i wspomagających pracę układu pokarmowego. Herbata z kopru działa łagodząco na wzdęcia, pomaga w usuwaniu nadmiaru gazów i może zmniejszać dyskomfort. Przy wyborze herbatki koperkowej należy jednak zachować ostrożność i sięgać wyłącznie po specjalne preparaty dedykowane niemowlętom, które mają odpowiednio dobrane składniki i dawkowanie.
Kateter rektalny
Kateter rektalny to wyrób medyczny dla niemowląt ułatwiający wydalanie gazów lub wypróżnianie. To cienka, elastyczna rurka antykolkowa, która po wprowadzeniu do odbytu ułatwia wydalanie nagromadzonego w jelitach powietrza, łagodząc ból i dyskomfort związany z kolką. Kateter rektalny powinien być stosowany ostrożnie i tylko w przypadku, gdy inne metody nie przynoszą ulgi. Przed zastosowaniem rurki antykolkowej warto wykonać masaż brzuszka, który pomoże przesunąć gazy w okolice odbytu oraz posmarować odbyt oliwką – odpowiednie natłuszczenie ułatwi wprowadzenie rurki bez ryzyka podrażnienia skóry.
Jak uspokoić dziecko podczas kolki? Masaż antykolkowy i termofor z pestek wiśni
Masaż i ogrzanie brzuszka to sprawdzone domowe metody na uspokojenie dziecka podczas kolki. Masaż antykolkowy rozluźnia mięśnie brzucha oraz wspomaga perystaltykę jelit, a położony na brzuszku ciepły termofor z pestkami wiśni ukoi ból i zrelaksuje malucha.
- Jak masować brzuszek noworodka i niemowlaka? Przed przystąpieniem do masażu należy zadbać o komfort dziecka, kładąc je w wygodnej pozycji, na czystym kocyku lub poduszce oraz ogrzewając swoje dłonie. Opuszkami palców wykonujemy łagodne, okrężne ruchy wokół pępka, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Można także delikatnie naciskać na brzuch, aby pomóc w usunięciu gazów. Masaż powinien trwać około 5-10 minut.
- Zastosowanie termoforu z pestkami wiśni to kolejna skuteczna metoda na złagodzenie objawów kolki. Ciepło może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni oraz złagodzeniu bólu brzucha. Ogrzany do odpowiedniej temperatury termofor umieszczamy na brzuszku dziecka. Można dodatkowo owinąć go w cienką pieluszkę, aby zabezpieczyć skórę dziecka przed bezpośrednim kontaktem z gorącym materiałem.
Butelka antykolkowa
Kolki mogą pojawiać się również na skutek połykania nadmiernej ilość powietrza podczas picia mleka z butelki. Prowadzi to do gromadzenia się gazów w jelitach i powoduje dyskomfort. Sposobem zapobiegania kolkom mogą być butelki antykolkowe wyposażone we specjalne mechanizmy, które redukują ilość połykanego powietrza. Systemy wentylacyjne zastosowane w butelkach antykolkowych to najczęściej specjalne zawory, rurki lub otwory, które regulują przepływ powietrza i zapobiegają tworzeniu się próżni w butelce. Smoczki antykolkowe często mają dodatkowe otwory wentylacyjne i odpowiednio zaprojektowane kształty, które sprzyjają lepszemu ssaniu i zmniejszają ilość połykanego powietrza. Butelki antykolkowe mają również ergonomiczny kształt, który pomaga w wygodnym trzymaniu i utrzymaniu odpowiedniej pozycji podczas karmienia, co dodatkowo zmniejsza ryzyko bolesnych dolegliwości.
Bibliografia:
- Bałanda A. Opieka nad noworodkiem, PZWL, Warszawa; 2009
- Fyderek K., Refluks żołądkow-przełykowy i powiązane z nim zaburzenia u dzieci- aktualne zalecenia diagnostyczne i terapeutyczne, Klinika Pediatrii Gastroenterologii i Żywienia, Instytut Pediatrii, Uniwersytet Jagielloński Colegium Medicum 30.09.2022 r., online: https://journals.indexcopernicus.com/api/file/viewByFileId/1773215, dostęp: 13.03.2025.
- Rurarz A., Ratajczak K., Feleszko W., Kolki niemowlęce, Klinika Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego, Warszawski Uniwersytet Medyczny 30.12.2016, online: https://pimr.pl/assets/pdf/artykuly/413-418_Paediatrics_&_Family_Medicine_4.2016_Rurarz_1.pdf, dostęp: 13.03.2025.
- Szajewska H., Kolka niemowlęca – skuteczność różnych metod leczenia, Nowa Pediatria 2002
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Ewa Rutkowska-Król – redaktor naczelna z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w tworzeniu treści produktowych oraz artykułów o tematyce medycznej. Przez lata miała okazję współpracować z różnymi firmami z branży zdrowia i farmacji, dostarczając merytoryczne i angażujące teksty. Jej pasją jest przekształcanie skomplikowanych zagadnień medycznych w przystępne treści, które pomagają czytelnikom lepiej zrozumieć świat zdrowia i dbania o siebie.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Zaburzenia równowagi – przyczyny i skuteczne sposoby na zawroty głowy
Zaburzenia równowagi i zawroty głowy należą do dolegliwości, które mogą pojawiać się nagle lub narastać stopniowo, towarzysząc prostym czynnościom, takim jak wstawanie z łóżka, chodzenie czy zmiana pozycji ciała. Uczucie wirowania, chwiejności, „pływania” podłoża czy nagłej utraty stabilności bywa niepokojące i często skłania do poszukiwania przyczyny oraz skutecznych sposobów łagodzenia objawów. Źródła problemów z utrzymaniem równowagi są bardzo zróżnicowane - mogą wynikać z zaburzeń pracy błędnika, chorób ucha wewnętrznego, układu nerwowego, ale także z wahań ciśnienia tętniczego, niedoborów składników odżywczych, odwodnienia czy przewlekłego stresu. Zawroty głowy często pojawiają się również jako efekt uboczny stosowania niektórych leków lub w przebiegu infekcji. Niezależnie od przyczyny, objawy te wymagają uważnej obserwacji i odpowiedniego postępowania. Właściwe rozpoznanie mechanizmu zaburzeń równowagi pozwala dobrać działania wspierające organizm – od zmian stylu życia i diety, przez ćwiczenia poprawiające stabilność, aż po preparaty farmaceutyczne, które mogą wspomagać prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krążenia.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Kolagen na stawy – rodzaje, stosowanie i sposób działania
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek strukturalnych organizmu, odpowiadającym za prawidłowe funkcjonowanie stawów, chrząstek, ścięgien i więzadeł. To właśnie on nadaje tkankom elastyczność, sprężystość oraz odporność na codzienne obciążenia mechaniczne. Z wiekiem, a także pod wpływem intensywnej aktywności fizycznej czy urazów , naturalna produkcja kolagenu stopniowo maleje. W efekcie może pojawiać się sztywność stawów, ograniczenie ruchomości czy uczucie dyskomfortu podczas poruszania się. Rosnąca świadomość znaczenia profilaktyki układu ruchu sprawia, że coraz większe zainteresowanie zyskują preparaty kolagenowe. Dostępne na rynku produkty różnią się nie tylko pochodzeniem surowca, ale także formą, stopniem przetworzenia oraz przyswajalnością przez organizm. Odpowiednio dobrany kolagen, stosowany regularnie i w zalecanych dawkach, może wspierać naturalne procesy odbudowy tkanki chrzęstnej. Często jego działanie wzmacniane jest obecnością składników pomocniczych, takich jak witamina C, cynk, mangan czy kwas hialuronowy, które wspomagają syntezę kolagenu i prawidłowe funkcjonowanie stawów. Świadomy wybór preparatu kolagenowego oraz znajomość zasad jego stosowania pozwalają lepiej zadbać o sprawność ruchową i komfort codziennego funkcjonowania. Suplementacja kolagenu może stanowić wartościowe wsparcie zdrowej diety i aktywnego stylu życia, szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia stawów.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Jak poprawić pamięć i koncentrację seniora?
Dobra pamięć i zdolność koncentracji wpływają nie tylko na samodzielność, lecz także na poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie oraz ogólną jakość życia seniora. Z wiekiem naturalne procesy starzenia mogą powodować spowolnienie pracy mózgu, trudności z zapamiętywaniem nowych informacji czy problem z utrzymaniem uwagi. Nie oznacza to jednak, że pogorszenie funkcji poznawczych jest nieuniknione lub że nie można go skutecznie spowolnić. Odpowiednia dieta, codzienna aktywność umysłowa, higiena snu oraz wsparcie organizmu dobrze dobranymi preparatami mogą realnie wspomagać pracę układu nerwowego u osób w podeszłym wieku. Coraz większą rolę przypisuje się także składnikom odżywczym, witaminom i substancjom roślinnym, które pomagają chronić komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym i wspierają prawidłowe krążenie mózgowe. Dbanie o pamięć i koncentrację seniora to inwestycja w dłuższą sprawność intelektualną oraz większy komfort codziennego życia.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Zarost męski - pielęgnacja brody
Zadbany męski zarost nie tylko zdobi twarz, ale przede wszystkim chroni skórę. Broda i wąsy stanowią naturalną barierę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wiatr, niskie temperatury czy zanieczyszczenia powietrza. Jednak obecność zarostu wiąże się ze specyficznymi potrzebami pielęgnacyjnymi, które obejmują zarówno same włosy, jak i skórę znajdującą się pod nimi. Brak odpowiedniej higieny i nawilżenia może prowadzić do podrażnień, świądu, nadmiernego przesuszenia, a nawet do problemów dermatologicznych. Prawidłowa pielęgnacja brody opiera się na regularnym oczyszczaniu, odżywianiu oraz ochronie skóry twarzy. Ogromne znaczenie ma dobór preparatów dostosowanych do rodzaju zarostu oraz indywidualnych potrzeb skóry, zwłaszcza w przypadku skłonności do alergii, atopii czy łojotoku. Coraz większą popularnością cieszą się specjalistyczne kosmetyki dla brodaczy, które łączą właściwości pielęgnacyjne z wysokim profilem bezpieczeństwa. Świadome podejście do pielęgnacji zarostu i regularne stosowanie odpowiednich produktów, pozwoli nie tylko poprawić wygląd brody, ale również będzie wspierać zdrowie skóry, ograniczy ryzyko podrażnień oraz będzie sprzyjać utrzymaniu brody w dobrej kondycji, niezależnie od jej długości i gęstości.
czytaj