06.05.2025
Odparzenia u dorosłych – przyczyny, sposoby leczenia i domowe metody łagodzenia objawów
Odparzenia to powszechny problem skórny, który, choć kojarzony jest głównie z okolicami pieluszkowymi u niemowląt, może dotyczyć osób w różnym wieku, w tym osób dorosłych. Odparzenia u dorosłych występują szczególnie w wilgotnych obszarach ciała z tendencją do tarcia, takich jak pachy, pachwiny czy fałdy skórne. Znajomość czynników prowadzących do bolesnych zmian skórnych, zasad profilaktyki odparzeń oraz sposobów ich leczenia pomoże złagodzić dyskomfort związany z odparzeniami i zapobiec nawrotom tego schorzenia.
Odparzenia jak wyglądają i gdzie występują?
Odparzenia są stanem zapalnym skóry, który występuje w wyniku tarcia, wilgoci i ocierania. Objawiają się zazwyczaj zaczerwienieniem, obrzękiem, krostkami czy pęcherzami. Zmianom skórnym towarzyszyć może ból, a w przypadku poważnych zmian nawet gorączka. Odparzenia mogą występować w różnych miejscach ciała, takich jak pachy, pachwiny, pośladki, krocze czy obszar pod biustem. U osób otyłych mogą powstawać w różnych miejscach ciała, w których występuje długotrwałe przyleganie fałd skórnych.
- Odparzenia pod pachami występują głównie w wyniku tarcia i wilgoci, szczególnie jeśli nosi się ubrania, które przylegają do skóry.
- Oparzenia w pachwinach pojawiają się szczególnie u osób otyłych lub aktywnych fizycznie, które doświadczają tarcia w obszarze pachwin.
- Odparzenia krocza — tarcie i wilgoć mogą spowodować odparzenia w okolicach krocza, szczególnie u mężczyzn.
- Odparzenia pod piersiami — duży rozmiar piersi, noszenie obcisłych, wykonanych ze sztucznych materiałów biustonoszy, tarcie i wilgoć mogą powodować u kobiet odparzenia pod biustem.
- Odparzenia między pośladkami — długotrwałe siedzenie, nadmierna potliwość, otyłość oraz noszenie niedopasowanej, wykonanej z nieoddychających materiałów bielizny to czynniki, które mogą wywołać odparzenie odbytu i obszaru między pośladkami.
Co na odparzenia?
Co stosować na odparzenia u dorosłych? Tego typu zmiany skórne wymagają przede wszystkim odpowiedniej higieny, ochrony oraz łagodnej pielęgnacji. Na odparzenia stosuje się zazwyczaj dostępne bez recepty środki lecznicze, łagodzące bolesne podrażnienia zasypki i kremy, a także produkty naturalne, takie jak skrobia ziemniaczana czy siemię lniane. W przypadku dużych, bolesnych i trudnych w gojeniu ran konieczne może okazać się sięgnięcie po zalecone przez lekarza maści sterydowe, antybiotyki czy leki przeciwgrzybicze do stosowania miejscowego.
Puder na odparzenia
Zasypka na odparzenia dla dorosłych zawiera składniki, które mogą pomóc w absorpcji wilgoci i zmniejszeniu tarcia między skórą (talk, skrobia kukurydziana lub tlenek cynku). Stosowanie takiego pudru może zapobiegać dalszemu podrażnieniu i przyspieszyć gojenie się skóry.
Maść na odparzenia
Maści lub kremy na odparzenia zawierają zazwyczaj substancje łagodzące, nawilżające i ochronne, a także przeciwzapalne kortykosteroidy, które mogą pomóc w redukcji zaczerwienienia, obrzęku i bólu związanego z odparzeniami.
- Krem z cynkiem – zawarty w preparatach na odparzenia tlenek cynku wykazuje właściwości łagodzące i ochronne dla skóry. Kremy z tlenkiem cynku mogą pomóc w redukcji zaczerwienienia i zapobieganiu ponownym podrażnieniom.
- Kremy aloesowy — aloes znany jest ze swoich właściwości łagodzących i nawilżających skórę. Kremy z aloesem mogą pomóc w łagodzeniu bólu i zapalenia związanego z odparzeniami, jednocześnie nawilżając skórę.
- Maść sterydowa na skórę — w przypadku odparzeń o większym nasileniu lekarz może zalecić maści zawierające kortykosteroidy, które pomagają w redukcji stanu zapalnego i łagodzeniu objawów.
- Maści przeciwgrzybicze — jeśli odparzenia są spowodowane infekcją grzybiczą, konieczne będzie zastosowanie odpowiedniej terapii. Leki na grzybicę do stosowania miejscowego pomogą w zwalczaniu infekcji i łagodzeniu objawów.
- Witamina E na skórę - witamina E ma właściwości nawilżające i przeciwzapalne, dlatego kremy zawierające ten składnik mogą pomóc w regeneracji skóry i łagodzeniu podrażnień.
- D-pantenol (prowitamina B5) to substancja znana z właściwości łagodzących i nawilżających skórę. Maść lub krem z pantenolem zastosowane na odparzenia mogą przyspieszyć proces gojenia się skóry i łagodzić podrażnienia.
Przed użyciem jakiegokolwiek kremu lub maści na odparzenia warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli objawy są nasilone lub nie ustępują po zastosowaniu domowych środków łagodzących.
Domowe sposoby na odparzenia u dorosłych
Odparzenia bywają bolesne i uciążliwe, ale istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić ich objawy. Siemię lniane i skrobia ziemniaczana to dwie popularne metody, które mogą przynieść szybką ulgę, przyspieszyć regenerację i zapobiec kolejnym zmianom.
Przemywanie skóry kisielem z siemienia lnianego redukuje zaczerwienia, działa przeciwświądowo koi i nawilża. Skrobia ziemniaczana natomiast bywa stosowana jako naturalna zasypka o działaniu absorbującym wilgoć. Stosownie skrobi może pomóc w utrzymaniu suchej i czystej skóry oraz wspierać gojenie się podrażnień.
Odparzenie skóry – zapobieganie
Zapobieganie odparzeniom jest kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry i uniknięcia bolesnego dyskomfortu. Właściwa higiena, systematyczna pielęgnacja ciała, ochrona i higiena intymna to podstawowe kroki w profilaktyce odparzeń skóry u osób dorosłych.
- Wilgotna skóra jest bardziej podatna na podrażnienia i odparzenia, dlatego ważne jest, aby zachować suchość skóry, szczególnie w obszarach podatnych na pocenie się, takich jak pachy, pachwiny, fałdy skórne czy okolice między pośladkami.
- Regularne mycie skóry, szczególnie w obszarach podrażnionych, może pomóc w zapobieganiu odparzeniom. Należy przy tym unikać środków myjących zawierających składniki drażniące.
- Stosowanie balsamów i kremów ochronnych na obszary podrażnione lub narażone na podrażnienia, może pomóc w utrzymaniu skóry w dobrej kondycji.
- Luźne, wykonane z naturalnych, przewiewnych materiałów ubrania, pozwolą skórze oddychać, zmniejszą ryzyko pocenia się, a co za tym idzie – ryzyko powstawania odparzeń.
Regularna higiena, unikanie czynników powodujących podrażnienia oraz stosowanie odpowiednich środków pielęgnacyjnych mogą pomóc w łagodzeniu objawów i zapobieganiu nawrotom odparzeń. Jednak w przypadku, gdy odparzenia stają się przewlekłe, silnie bolesne lub nie reagują na dostępne metody, zaleca się konsultację z lekarzem dermatologiem. Profesjonalna ocena stanu zdrowia skóry może pomóc w doborze skutecznego leczenia dopasowanego do indywidualnych potrzeb i pacjenta. Odparzenia, choć uciążliwe, są problemem skórnym, który można kontrolować i łagodzić. Właściwa wiedza i odpowiednie postępowanie może przywrócić komfort i zdrowie skórze i uchronić ją przed ponownymi uszkodzeniami.
Bibliografia:
- Biercewicz M., Podstawowe aspekty pielęgnacji i komunikacji z osobami starszymi. W: Pielęgnowanie pacjentów w starszym wieku, (red.) Muszalik M., Kędziora-Kornatowska K. PZWL, Warszawa 2018.
- Czarnobilska E., Czarnobilski K., Obtułowicz A., Obtułowicz K., Choroby alergiczne wieku podeszłego. Część II. Alergiczne choroby skóry, alergia na leki. Gerontologia Polska 2010;
- Szewczyk M.T., Cwajda-Białasik J., Mościcka P. i in., Leczenie odleżyn – zalecenia Polskiego Towarzystwa Leczenia Ran. Część II. Leczenie Ran. 2020.
- Szota M., Leczenie odparzeń u dzieci i dorosłych, Lek w Polsce, VOL 24 NR 03’14, 2014.
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Ewa Rutkowska-Król – redaktor naczelna z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w tworzeniu treści produktowych oraz artykułów o tematyce medycznej. Przez lata miała okazję współpracować z różnymi firmami z branży zdrowia i farmacji, dostarczając merytoryczne i angażujące teksty. Jej pasją jest przekształcanie skomplikowanych zagadnień medycznych w przystępne treści, które pomagają czytelnikom lepiej zrozumieć świat zdrowia i dbania o siebie.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Odparzenia pieluszkowe – przyczyny, sposoby leczenia i domowe metody łagodzenia objawów
Odparzenia u niemowlaka to jeden z najczęstszych problemów skórnych, z którymi stykają się młodzi rodzice. Mogą wydawać się jedynie wywołującym dyskomfort malucha podrażnieniem, jednak niezdiagnozowane lub nieprawidłowo leczone mogą prowadzić do poważnych i bolesnych komplikacji. Choć walka z odparzeniami bywa frustrującym wyzwaniem, zrozumienie przyczyn, poznanie sposobów zapobiegania oraz skutecznych metod leczenia może zdecydowanie poprawić komfort i zdrowie dziecka. Odparzenia od pampersa – przyczyny Odparzenie pieluszkowe to podrażnienie skóry powstałe na skutek nieprawidłowej pielęgnacji, długotrwałego kontaktu skóry z moczem i kałem, tarcia, reakcji alergicznych czy infekcji grzybiczych. Wilgoć — stały kontakt skóry z moczem i kałem może drażnić skórę, szczególnie jeśli pieluszka nie jest regularnie zmieniana. Tarcie — ciągłe pocieranie skóry przez pieluszkę może prowadzić do podrażnień, zwłaszcza gdy skóra jest wilgotna. Nieodpowiedni rozmiar pampersa — stosowanie zbyt ciasnych pieluszek może spowodować zatrzymywanie wilgoci i powietrza, co stwarza idealne środowisko dla rozwoju bakterii i grzybów oraz powoduje tarcie i uciskanie skóry. Reakcje alergiczne — zawarte w pieluszkach barwniki i substancje zapachowe mogą wywoływać reakcje alergiczne, prowadząc do odparzeń. Infekcje grzybicze – odparzenia pieluszkowe mogą być spowodowane infekcją grzybiczą, wywołaną między innymi przez drożdżaki Candida albicans. Niewłaściwa pielęgnacja dziecka — nieodpowiednia higiena, używanie drażniących detergentów lub mydeł podczas mycia skóry może również powodować odparzenia u dzieci.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Odwodnienie organizmu – przyczyny, objawy i sposoby zapobiegania
Odwodnienie jest stanem, w którym ilość wody w organizmie jest niewystarczająca do jego prawidłowego funkcjonowania. Choć często bywa bagatelizowane, jest poważnym stanem, który może prowadzić do licznych komplikacji zdrowotnych. Utrata płynów, zarówno przez pocenie, oddychanie, jak i wydalanie, może zaburzać równowagę elektrolitową i funkcjonowanie najważniejszych organów. Odwodnienie może być wynikiem intensywnej aktywności fizycznej, chorób, wysokiej gorączki, czy niewystarczającego spożycia płynów, a jego objawy obejmują zazwyczaj pragnienie, suchość w ustach, osłabienie, bóle czy zawroty głowy. Przyczyny odwodnienia Odwodnienie może być spowodowane różnymi czynnikami, które prowadzą do utraty płynów lub zwiększonego zapotrzebowania na wodę. Wśród głównych przyczyn odwodnienia organizmu wymienia się: niewystarczające spożycie płynów i złe nawyki żywieniowe, wzmożoną utratę płynów, zwiększone zapotrzebowanie na płyny, niektóre choroby i stany zdrowotne, a także czynniki środowiskowe czy wiek. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe - niewystarczające spożycie wody i innych płynów w ciągu dnia, celowe unikanie picia, nadmierne spożycie alkoholu czy moczopędnej kofeiny może prowadzić do odwodnienia. Intensywna aktywność fizyczna, przebywanie w wysokich temperaturach lub wysoka wilgotność mogą prowadzić do nadmiernego pocenia się i utraty płynów. Wysoka gorączka zwiększająca potliwość może prowadzić do nadmiernej utraty płynów, podobnie jak wymioty czy biegunka spowodowane przez choroby układu pokarmowego (np. IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego) czy zatrucia pokarmowe. Niektóre leki, zwłaszcza diuretyki stosowane w leczeniu nadciśnienia lub chorób serca, mogą zwiększać wydalanie wody z organizmu. Niewydolność nerek i inne choroby nerek mogą wpływać na zdolność organizmu do zatrzymywania wody. Przebywanie w gorącym klimacie i niska wilgotność powietrza mogą przyspieszać utratę wody z organizmu przez skórę i drogi oddechowe zwiększając ryzyko odwodnienia. Niebezpieczeństwo odwodnienia zależy również od wieku i stanu organizmu, np. dzieci są bardziej podatne na odwodnienie ze względu na wyższe tempo przemiany materii i większą utratę płynów przez skórę, osoby starsze z powodu zmniejszonego odczuwania pragnienia, a kobiety w ciąży i karmiące piersią z racji zwiększonego zapotrzebowanie na płyny. Zrozumienie tych przyczyn może pomóc w zapobieganiu odwodnieniu poprzez zachowanie odpowiedniego bilansu płynów, szczególnie w sytuacjach zwiększonego ryzyka.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Odparzenia u dorosłych – przyczyny, sposoby leczenia i domowe metody łagodzenia objawów
Odparzenia to powszechny problem skórny, który, choć kojarzony jest głównie z okolicami pieluszkowymi u niemowląt, może dotyczyć osób w różnym wieku, w tym osób dorosłych. Odparzenia u dorosłych występują szczególnie w wilgotnych obszarach ciała z tendencją do tarcia, takich jak pachy, pachwiny czy fałdy skórne. Znajomość czynników prowadzących do bolesnych zmian skórnych, zasad profilaktyki odparzeń oraz sposobów ich leczenia pomoże złagodzić dyskomfort związany z odparzeniami i zapobiec nawrotom tego schorzenia. Odparzenia jak wyglądają i gdzie występują? Odparzenia są stanem zapalnym skóry, który występuje w wyniku tarcia, wilgoci i ocierania. Objawiają się zazwyczaj zaczerwienieniem, obrzękiem, krostkami czy pęcherzami. Zmianom skórnym towarzyszyć może ból, a w przypadku poważnych zmian nawet gorączka. Odparzenia mogą występować w różnych miejscach ciała, takich jak pachy, pachwiny, pośladki, krocze czy obszar pod biustem. U osób otyłych mogą powstawać w różnych miejscach ciała, w których występuje długotrwałe przyleganie fałd skórnych. Odparzenia pod pachami występują głównie w wyniku tarcia i wilgoci, szczególnie jeśli nosi się ubrania, które przylegają do skóry. Oparzenia w pachwinach pojawiają się szczególnie u osób otyłych lub aktywnych fizycznie, które doświadczają tarcia w obszarze pachwin. Odparzenia krocza — tarcie i wilgoć mogą spowodować odparzenia w okolicach krocza, szczególnie u mężczyzn. Odparzenia pod piersiami — duży rozmiar piersi, noszenie obcisłych, wykonanych ze sztucznych materiałów biustonoszy, tarcie i wilgoć mogą powodować u kobiet odparzenia pod biustem. Odparzenia między pośladkami — długotrwałe siedzenie, nadmierna potliwość, otyłość oraz noszenie niedopasowanej, wykonanej z nieoddychających materiałów bielizny to czynniki, które mogą wywołać odparzenie odbytu i obszaru między pośladkami.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Problemy z wypróżnianiem – przyczyny, objawy i sposoby na zaparcia
Zaparcia, czyli trudności z regularnym oddawaniem stolca to uciążliwa dolegliwość, która może wpływać negatywnie na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Zatwardzenie może wynikać między innymi z niewłaściwej diety, braku aktywności fizycznej, a także być następstwem bądź objawem schorzeń układu pokarmowego. Jak leczyć zaparcia? Jak poprawić perystaltykę jelit? Co na przeczyszczenie, kiedy zmiana nawyków żywieniowych i domowe sposoby na problemy z wypróżnieniem nie wystarczają? Znajomość odpowiedzi na te pytania może pomóc w utrzymaniu prawidłowej pracy jelit i poprawić komfort życia. Zaparcia przyczyny Zaparcia mogą być spowodowane między innymi przez nieprawidłowe nawyki żywieniowe, niedostateczną aktywność fizyczną, stres i zmiany w codziennej rutynie, a także przez zmiany hormonalne, niektóre choroby czy stosowane w związku z nimi leki. Niedobór błonnika w diecie — błonnik pokarmowy jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Błonnik zwiększa objętość stolca i ułatwia jego przesuwanie przez jelita. Niedostateczna ilość płynów — niewystarczające nawodnienie organizmu może prowadzić do stwardnienia stolca i utrudniać jego przesuwanie przez jelita. Brak aktywności fizycznej — siedzący tryb życia może spowalniać ruchy jelit, co z kolei utrudnia regularne wypróżnienia. Zmiany w rutynie i nawykach żywieniowych — podróże, radykalne zmiany w diecie lub zmiana godzin posiłków mogą zaburzać regularność wypróżnień. Napięcie emocjonalne — stres i emocje mogą wpływać na funkcjonowanie układu pokarmowego, w tym na perystaltykę jelit. Choroby — schorzenia, takie jak np. cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy nadwrażliwe jelita mogą prowadzić do zaparć. Leki — opioidy, leki przeciwdepresyjne, przeciwdrgawkowe, przeciwzapalne (NLPZ), a także niektóre suplementy diety, jak żelazo czy wapń, mogą powodować zaparcia jako efekt uboczny ich stosowania. Anatomiczne problemy z jelitami, takie jak zwężenia, guzy czy polipy, również mogą utrudniać wypróżnianie. Hormony — zmiany hormonalne (np. w czasie ciąży czy menopauzy) mogą wpływać na ruchy jelit, prowadząc do zaparć. Wiek — osoby starsze są bardziej podatne na zaparcia z powodu spowolnienia perystaltyki jelit, mniejszej aktywności fizycznej oraz stosowania większej ilości leków.
czytaj