Co powoduje nietrzymanie moczu u mężczyzn? Czym kierować się przy wyborze wyrobów higienicznych na nietrzymanie moczu? Wkładki urologiczne i pieluchy dla dorosłych znajdziesz w internetowej Aptece Centralnej.

15.05.2025

Nietrzymanie moczu u mężczyzn przyczyny, objawy, metody leczenia


Nietrzymanie moczu, chociaż kojarzone głównie z problemami zdrowotnymi kobiet, stanowi również istotny problem dla wielu mężczyzn. Nie tylko wpływa ono negatywnie na jakość życia, ale również może być sygnałem różnych schorzeń układu moczowego oraz systemu nerwowego. Znajomość przyczyn inkontynencji, dostępnych formom diagnostyki, profesjonalnego leczenia, domowych metod zapobiegania nietrzymaniu moczu oraz sposobów na zachowanie higieny może pomóc mężczyznom odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem i ułatwić codzienne funkcjonowanie.

Nietrzymanie moczu przyczyny

Nietrzymanie moczu u mężczyzn, zwane również inkontynencją moczową, może wynikać między innymi z osłabienia mięśni dnia miednicy, chorób prostaty i schorzeń neurologicznych, otyłości, infekcji dróg moczowych, a także może być efektem ubocznym zabiegów chirurgicznych. Wyróżnia się 3 rodzaje nietrzymania moczu (wysiłkowe nietrzymanie moczu, nietrzymanie moczu z nagłym parciem i nietrzymanie moczu z przepełnienia), a każdy z nich może mieć inne przyczyny i objawy, choć wspomnieć należy, że istnieje także "mieszane nietrzymanie moczu", które obejmuje kombinację dwóch lub więcej rodzajów, np.  połączenie wysiłkowego nietrzymania moczu z nagłym parciem na pęcherz.

Najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn:

  • osłabione mięśnie dna miednicy,
  • problemy z prostatą, takie jak przerost prostaty czy rak prostaty,
  • choroby neurologiczne, np. udar mózgu, stwardnienie rozsiane czy uszkodzenia rdzenia kręgowego,
  • efekt uboczny operacji w obrębie miednicy, zwłaszcza tych związanych z prostatą czy pęcherzem,
  • nadwaga i otyłość zwiększająca nacisk na pęcherz moczowy.

Nietrzymanie moczu objawy

Wyciek to główny objaw nietrzymania moczu. Może to być łagodne przeciekanie podczas śmiechu, kaszlu, kichania lub intensywnego wysiłku fizycznego, a także całkowite niekontrolowane opróżnianie pęcherza moczowego. Niektórzy mężczyźni z nietrzymaniem moczu mogą doświadczać także nocnego moczenia podczas snu. Nietrzymanie moczu może objawiać się także nagłą, trudną do opanowania potrzebą nawet jeśli ilość moczu jest niewielka — może to wynikać z nadreaktywności pęcherza. Nietrzymaniu moczu może czasem towarzyszyć ból lub dyskomfort w okolicy pęcherza lub miednicy.

Co pomaga na nietrzymanie moczu? Metody leczenia

Leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn zależy przede wszystkim od przyczyny problemu, istnieje jednak kilka najczęściej stosowanych metod, do których zalicza się leczenie farmakologiczne, fizjoterapia, zabiegi chirurgiczne czy elektrostymulacja pęcherza.

  • W procesie leczenia nietrzymania moczu lekarz może zalecić stosowanie leków mających na celu poprawę funkcji pęcherza moczowego, zmniejszenie nadaktywności pęcherza czy zwiększenie napięcia mięśni cewki moczowej.
  • Fizjoterapeuci specjalizujący się w obszarze miednicy mogą zaproponować indywidualny plan ćwiczeń i terapii mających na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy oraz poprawę kontroli nad pęcherzem.
  • W przypadkach ciężkiego nietrzymania moczu bądź inkontynencji moczowej spowodowanej  problemami anatomicznymi, konieczna może być interwencja chirurgiczna. Najczęściej stosowane procedury operacyjne to uretropastyka (rekonstrukcja cewki moczowej), kolposuspensja czy implantacja sztucznych zwieraczy cewki moczowej.
  • Elektrostymulacja nerwów to metoda, która polega na dostarczaniu impulsów elektrycznych do nerwów kontrolujących pęcherz, co może poprawić funkcję mięśni i nerwów związanych z kontrolą mikcji.

Ponieważ każdy przypadek nietrzymania moczu jest unikalny, plan leczenia powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Przed zastosowaniem konkretnych metod  konieczne jest przeprowadzenie dokładnej diagnostyki w celu zidentyfikowania przyczyny problemu.

Domowe sposoby na nietrzymanie moczu

Chociaż nietrzymanie moczu u mężczyzn wymaga zazwyczaj profesjonalnej interwencji medycznej, istnieją pewne domowe sposoby, które mogą pomóc w poprawie kontroli nad pęcherzem. Regularne ćwiczenia mięśni Kegla, treningi pęcherza, stosowanie naparów ziołowych i zmiana nawyków to proste metody, które mogą znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia mężczyzn cierpiących na niekontrolowane popuszczanie moczu.

  • Ćwiczenia Kegla skupiają się na wzmocnieniu mięśni dna miednicy, co może być korzystne dla mężczyzn z nietrzymaniem moczu. Jak ćwiczyć mięśnie Kegla? To bardzo prosta technika polegająca na napinaniu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy, tak jakbyśmy próbowali zatrzymać i zwolnić strumień moczu.
  • Trening pęcherza mają na celu poprawę kontroli nad mikcją (oddawaniem moczu) poprzez modyfikację nawyków oddawania moczu i wzmacnianie mięśni pęcherza. Trening pęcherza polega na planowaniu wizyt w toalecie przez określenie regularnych interwałów czasowych i stopniowe wydłużanie przerw, co pozwoli zwiększać pojemność pęcherza.
  • Nawadnianie jest ważne dla ogólnego zdrowia w tym dla prawidłowego funkcjonowania układu moczowego, zaleca się jednak unikać nadmiernej ilości płynów przed snem, aby zminimalizować nocne wstawania do toalety.
  • Zioła stosowane w terapii nietrzymania moczu to przede wszystkim rośliny moczopędne takie jak pokrzywa, skrzyp polny czy mniszek lekarski. Ziołowe herbaty moczopędne stymulują nerki do zwiększonej produkcji moczu, co może pomóc w redukcji nagromadzenia płynów w organizmie i zmniejszeniu presji na pęcherz, a także sprzyja oczyszczaniu organizmu z toksyn czy wywołujących stany zapalne bakterii.
  • Nadwaga zwiększa obciążenie na mięśnie dna miednicy, dlatego kontrola masy ciała i utrzymywanie prawidłowej wagi może pomóc w leczeniu i zapobieganiu nietrzymaniu moczu.

Wkładki urologiczne dla mężczyzn

Wkładki urologiczne to wyroby medyczne stosowane u pacjentów z nietrzymaniem moczu lub innymi problemami układu moczowego. Są one projektowane tak, aby pomóc w absorpcji wycieku moczu i utrzymaniu higieny oraz zachowaniu uczucia suchości i świeżości. Wkładki urologiczne są dostępne w różnych rozmiarach, kształtach i typach, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. 

  • Cienkie  wkładki urologiczne dla mężczyzn zapewniają dyskretną ochronę w przypadku lekkiego nietrzymania moczu.
  • Anatomiczny kształt wkładek sprawia, że dostosowują się one do kształtu ciała, aby lepiej dopasować się do naturalnych krzywizn ciała i zwiększyć komfort noszenia.
  • Wkładki urologiczne wykonane są z przewiewnych materiałów, które wspierają zachowanie suchej skóry i zapobiegają podrażnieniom.
  • Wkładki na nietrzymanie moczu zawierają substancje chłonne, które absorbują i zatrzymują wilgoć.
  • Wkładki są dostępne w różnych stopniach chłonności, co pozwala dostosować ich użycie do indywidualnych potrzeb.
  • Wkładki urologiczne są bardzo proste w użyciu — przypominają klasyczne podpaski wyposażone w specjalne taśmy lub warstwy klejące, które pozwalają na pewne przyleganie do bielizny.
  • Wkładki na nietrzymanie moczu są najczęściej stosowane w przypadku lekkiego lub umiarkowanego nietrzymania moczu. W przypadku bardziej zaawansowanego nietrzymania mogą być stosowane bardziej zaawansowane produkty, takie jak pieluchomajtki czy pieluchy dla dorosłych.
Ewa Rutkowska-Król

Ewa Rutkowska-Król

Redaktor naczelna

Ewa Rutkowska-Król

Ewa Rutkowska-Król

Redaktor naczelna

Ewa Rutkowska-Król – redaktor naczelna z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w tworzeniu treści produktowych oraz artykułów o tematyce medycznej. Przez lata miała okazję współpracować z różnymi firmami z branży zdrowia i farmacji, dostarczając merytoryczne i angażujące teksty. Jej pasją jest przekształcanie skomplikowanych zagadnień medycznych w przystępne treści, które pomagają czytelnikom lepiej zrozumieć świat zdrowia i dbania o siebie.


PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ

Włókniaki – przyczyny, rozpoznanie i usuwanie
Ewa Rutkowska-Król

Ewa Rutkowska-Król

Redaktor naczelna

Włókniaki – przyczyny, rozpoznanie i usuwanie

Włókniaki to zmiany skórne, które, choć zazwyczaj są niegroźne, potrafią budzić niepokój i wątpliwości. Pojawiają się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, niezależnie od wieku, a ich obecność może być związana z predyspozycjami genetycznymi, zmianami hormonalnymi lub podrażnieniami mechanicznymi skóry. W większości przypadków mają charakter łagodny, jednak ze względu na ich wygląd i umiejscowienie wiele osób decyduje się na ich usunięcie. Jak wygląda włókniak? Włókniak to niewielka, miękka lub twarda grudka na skórze, o kolorze zbliżonym do naturalnego odcienia ciała lub nieco ciemniejszy – beżowy, brunatny bądź różowy. Zmiana może być pojedyncza lub występować w większej liczbie, zwłaszcza w miejscach narażonych na tarcie, takich jak szyja, pachy, pachwiny, powieki czy okolice pod biustem. Włókniaki rosną powoli i nie powodują bólu ani świądu, choć w wyniku podrażnienia mogą ulec zaczerwienieniu lub stanowić defekt estetyczny.

czytaj
Stopa cukrzycowa – przyczyny, objawy, leczenie
Ewa Rutkowska-Król

Ewa Rutkowska-Król

Redaktor naczelna

Stopa cukrzycowa – przyczyny, objawy, leczenie

ZSC czyli Zespół Stopy Cukrzycowej to jedno z najpoważniejszych powikłań cukrzycy, które może prowadzić do trudno gojących się ran, infekcji, a nawet amputacji kończyny. Schorzenie to rozwija się powoli, często niezauważalnie, w wyniku zaburzeń krążenia i uszkodzenia nerwów obwodowych. Charakterystyczne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie czy owrzodzenia na stopach, wymagają szybkiej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. Wczesne rozpoznanie oraz właściwa pielęgnacja stóp mogą pomóc zapobiec powikłaniom i poprawić jakości życia osób z cukrzycą. Stopa cukrzycowa co to?  Stopa cukrzycowa nie jest pojedynczym schorzeniem, lecz poważnym powikłaniem cukrzycy, wymagającym kompleksowej opieki medycznej i właściwej profilaktyki. ZSC to zespół zmian chorobowych występujących w obrębie stóp u osób chorujących na cukrzycę. Jest wynikiem długotrwale utrzymującego się podwyższonego poziomu glukozy we krwi, który prowadzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów. W efekcie dochodzi do pogorszenia ukrwienia tkanek oraz zaburzeń czucia, co sprzyja powstawaniu ran, owrzodzeń i infekcji.  Jak wygląda stopa cukrzycowa? Objawy stopy cukrzycowej Objawy stopy cukrzycowej mogą przybierać różne formy, w zależności od stopnia zaawansowania choroby. Początkowo pojawia się uczucie drętwienia, mrowienia lub pieczenia stóp, wynikające z uszkodzenia nerwów obwodowych. Skóra może być sucha, cienka i podatna na pęknięcia, a drobne otarcia czy skaleczenia często goją się znacznie wolniej niż u osób zdrowych. W bardziej zaawansowanych stadiach pojawiają się trudno gojące się owrzodzenia, przebarwienia skóry, deformacje palców oraz nieprzyjemny zapach świadczący o infekcji. Charakterystycznym objawem jest także utrata czucia bólu, przez co pacjent może nie zauważyć powstających ran, co dodatkowo zwiększa ryzyko powikłań. Uczucie drętwienia, mrowienia lub pieczenia stóp. Sucha, cienka i podatna na pęknięcia skóra stóp. Wolne gojenie się ran, otarć i skaleczeń. Obecność owrzodzeń lub trudno gojące się rany. Przebarwienia skóry i zmiany w wyglądzie stóp. Deformacje palców (np. palce młotkowate). Nieprzyjemny zapach stóp świadczący o infekcji. Utrata czucia bólu. W zaawansowanych przypadkach – martwica tkanek.

czytaj
PMS – czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego i jak sobie z nim radzić?
Ewa Rutkowska-Król

Ewa Rutkowska-Król

Redaktor naczelna

PMS – czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego i jak sobie z nim radzić?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego, znany szerzej jako PMS (ang. premenstrual syndrome), to zjawisko, które dotyczy nawet 70–80% kobiet w wieku rozrodczym. Choć dla jednych to tylko drobna niedogodność, dla innych może oznaczać prawdziwe wyzwanie utrudniające codzienne funkcjonowanie. Znajomość przyczyn, objawów, a przede wszystkim skutecznych sposobów ich łagodzenia pozwoli odzyskać komfort i dobre samopoczucie w tym wymagającym czasie. PMS co to? PMS, czyli Premenstrual Syndrome - zespół napięcia przedmiesiączkowego, to zespół fizycznych i emocjonalnych objawów, które pojawiają się u kobiet zazwyczaj na kilka dni, a nawet do dwóch tygodni przed miesiączką. Ich nasilenie różni się w zależności od organizmu – u niektórych kobiet są ledwie zauważalne, u innych mogą znacząco wpływać na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Za wystąpienie PMS odpowiadają przede wszystkim zmiany hormonalne zachodzące w drugiej fazie cyklu menstruacyjnego, zwłaszcza w poziomie estrogenu i progesteronu. Wahania tych hormonów oddziałują nie tylko na układ rozrodczy, ale również na układ nerwowy i gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu, co tłumaczy różnorodność objawów – od napięcia piersi, przez bóle głowy i uczucie zmęczenia, po rozdrażnienie czy obniżony nastrój.

czytaj
Pasożyty wewnętrzne – objawy, leczenie i profilaktyka
Ewa Rutkowska-Król

Ewa Rutkowska-Król

Redaktor naczelna

Pasożyty wewnętrzne – objawy, leczenie i profilaktyka

Pasożyty wewnętrzne potrafią przez długi czas rozwijać się w organizmie człowieka, nie dając wyraźnych objawów swojej obecności. Z czasem mogą pojawić się dolegliwości takie jak bóle brzucha, osłabienie, utrata apetytu czy problemy skórne. Choć temat pasożytów często budzi niepokój, warto wiedzieć, że współczesna diagnostyka i skuteczne, dostępne bez recepty środki pozwolą na szybkie i bezpieczne pozbycie się problemu. Pasożyty ludzkie. Rodzaje pasożytów wewnętrznych Pasożyty wewnętrzne to organizmy, które żyją i rozmnażają się kosztem człowieka, wykorzystując jego organizm jako źródło pożywienia i środowisko do rozwoju. Do najczęściej spotykanych pasożytów należą tasiemce, glisty ludzkie oraz owsiki – różnią się one budową, sposobem zakażenia i objawami, jakie wywołują. Tasiemiec uzbrojony Tasiemiec uzbrojony (Taenia solium) to pasożyt należący do płazińców, który może osiągać nawet kilka metrów długości. Jego cykl rozwojowy związany jest z obecnością dwóch żywicieli – pośredniego (świni) i ostatecznego (człowieka). Do zakażenia dochodzi najczęściej poprzez spożycie niedogotowanego lub surowego mięsa wieprzowego, zawierającego larwy pasożyta, tzw. wągry. W organizmie człowieka tasiemiec osiedla się zazwyczaj w jelicie cienkim, gdzie rośnie i dojrzewa, wykorzystując składniki odżywcze z pożywienia gospodarza. Charakterystyczną cechą tego gatunku są haczyki na główce, które umożliwiają mu mocne przytwierdzenie się do ściany jelita – stąd nazwa „uzbrojony”. Glista ludzka Glista ludzka (Ascaris lumbricoides) to jeden z najczęściej występujących pasożytów przewodu pokarmowego człowieka. Jest to robak obły o charakterystycznym, cylindrycznym kształcie, który może osiągać nawet do 30 cm długości. Do zakażenia dochodzi najczęściej drogą pokarmową, poprzez spożycie żywności lub wody zanieczyszczonej jajami pasożyta – szczególnie tam, gdzie nie przestrzega się zasad higieny. Jaja glisty przedostają się do jelita, gdzie rozwijają się larwy. Następnie migrują one przez układ krwionośny i oddechowy, by ostatecznie powrócić do jelita cienkiego, gdzie osiągają postać dorosłą. Cykl życiowy glisty jest złożony, a sam pasożyt potrafi przetrwać w organizmie człowieka nawet kilka miesięcy, pobierając składniki odżywcze i zaburzając naturalną równowagę jelitową. Owsiki Owsiki ludzkie (Enterobius vermicularis) to niewielkie, białe nicienie pasożytujące głównie w jelicie grubym człowieka. Zakażenie nimi, nazywane owsicą, jest jedną z najczęstszych chorób pasożytniczych, szczególnie u dzieci. Do infekcji dochodzi drogą pokarmową lub przez kontakt bezpośredni, gdy jaja pasożyta trafiają do ust z zanieczyszczonych rąk, pościeli czy zabawek. Cykl życiowy owsika jest krótki, ale bardzo intensywny – dorosłe samice składają tysiące jaj w okolicach odbytu, skąd łatwo mogą się przenosić na inne osoby lub przedmioty codziennego użytku. Owsiki rozwijają się szybko, a ich obecność w jelitach może prowadzić do dyskomfortu i zaburzeń snu, zwłaszcza u najmłodszych.

czytaj