26.12.2025
Niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ) należą do najczęściej stosowanych preparatów łagodzących ból, stan zapalny i gorączkę. Wykorzystywane są m.in. przy bólu głowy, dolegliwościach mięśniowo-stawowych, menstruacyjnych oraz w przebiegu infekcji. Ich powszechna dostępność sprawia, że często traktowane są jako szybkie i bezpieczne rozwiązanie, choć mechanizm działania i potencjalne działania niepożądane nie zawsze są powszechnie znane. Zrozumienie sposobu działania NLPZ pozwala lepiej ocenić ich rolę w terapii bólu i stanów zapalnych oraz świadomie podchodzić do ich stosowania w codziennej praktyce.
NLPZ, czyli niesterydowe leki przeciwzapalne, to grupa leków stosowanych w łagodzeniu bólu, zmniejszaniu stanu zapalnego oraz obniżaniu gorączki. Ich działanie polega głównie na hamowaniu enzymów COX (cyklooksygenaz), które odpowiadają za produkcję prostaglandyn – substancji uczestniczących w powstawaniu bólu, stanu zapalnego, obrzęku i podwyższonej temperatury ciała.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) można podzielić według siły działania oraz okresu półtrwania, czyli czasu, w którym stężenie leku we krwi zmniejsza się o połowę. Okres półtrwania wpływa na to, jak szybko pojawi się efekt, jak długo się utrzyma oraz jak często trzeba przyjmować lek. Leki o krótkim okresie półtrwania działają szybciej, ale krócej, dlatego są częściej stosowane w bólu ostrym. Preparaty o długim okresie półtrwania utrzymują się w organizmie dłużej, co sprawdza się w dolegliwościach przewlekłych, ale wiąże się z większym ryzykiem działań niepożądanych przy długotrwałym stosowaniu.
Wśród niesteroidowych leków przeciwzapalnych dostępnych bez recepty znajdują się substancje czynne, które różnią się siłą działania, czasem jego trwania oraz profilem bezpieczeństwa. Do najczęściej stosowanych należą ibuprofen, naproksen, ketoprofen, diklofenak, kwas acetylosalicylowy oraz deksketoprofen. Preparaty te dostępne są zarówno w postaci tabletek, kapsułek i zawiesin, jak i żeli czy plastrów do stosowania miejscowego. Wybór konkretnej substancji zależy m.in. od rodzaju dolegliwości, wieku pacjenta oraz ewentualnych chorób współistniejących.
NLPZ bez recepty:
Długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub wysokie dawki NLPZ mogą wywoływać skutki uboczne, szczególnie ze strony układu pokarmowego, układu krążenia czy nerek.
Czynniki zwiększające ryzyko działań niepożądanych:
Świadomość potencjalnych skutków ubocznych pozwala na bezpieczniejsze stosowanie NLPZ oraz wybór odpowiedniego preparatu..
Osoby, u których istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, powinny szukać alternatywnych sposobów łagodzenia bólu i stanów zapalnych, które pozwolą uniknąć poważnych działań niepożądanych przy jednoczesnym zachowaniu skuteczności terapii. Bezpieczną alternatywą może być paracetamol, który działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, choć nie wykazuje typowego działania przeciwzapalnego charakterystycznego dla NLPZ. Jest zwykle dobrze tolerowany przez osoby z chorobami żołądka i wątroby przy prawidłowym dawkowaniu, a jego stosowanie sprawdza się w bólach głowy, mięśni, łagodnych bólach stawowych oraz przy gorączce. Innym rozwiązaniem są preparaty działające miejscowo, takie jak maści, żele czy plastry zawierające diklofenak, ibuprofen lub inne substancje z grupy NLPZ. Działają one przede wszystkim w miejscu bólu, co zmniejsza ryzyko ogólnoustrojowych działań niepożądanych, i są często stosowane przy bólach stawów, mięśni czy kręgosłupa. Wspomagająco można również korzystać z metod niefarmakologicznych, takich jak fizjoterapia, masaże, ciepłe lub zimne okłady czy ćwiczenia rozluźniające mięśnie, a w przypadku bólu stawów – stosowanie suplementów wspierających zdrowie układu ruchu, takich jak glukozamina czy chondroityna.
Bibliografia:
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Emolienty to preparaty stosowane przede wszystkim w pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Pomagają ograniczyć utratę wody z naskórka, uzupełniają jego warstwę lipidową i wspierają funkcję bariery ochronnej skóry. Z tego względu znajdują zastosowanie zarówno w codziennej pielęgnacji, jak i jako element wspomagający przy niektórych problemach dermatologicznych. Ich działanie zależy od zawartych w nich składników oraz postaci preparatu. Emolienty mogą występować m.in. jako kremy, emulsje, balsamy, maści czy preparaty do kąpieli. Różnią się również składem, dlatego dobór odpowiedniego produktu powinien uwzględniać aktualny stan skóry i jej potrzeby.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Jesień przynosi niższe temperatury, a wraz z nimi częstsze odczuwanie zimna w obrębie dłoni i stóp. Zimne stopy w tym okresie są czymś naturalnym, jednak nie zawsze są wynikiem wyłącznie temperatury otoczenia. Do marznięcia stóp mogą przyczyniać się również zaburzenia krążenia, stres, niektóre choroby oraz stosowane leki. Jeśli uczucie chłodu pojawia się często, utrzymuje się niezależnie od warunków zewnętrznych albo towarzyszą mu takie objawy jak drętwienie, mrowienie, ból czy zmiana zabarwienia skóry, warto skonsultować się z lekarzem. Odpowiednia diagnostyka pozwoli ustalić przyczynę dolegliwości i wdrożyć właściwe postępowanie.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Pica, określana również jako łaknienie spaczone, to zaburzenie odżywiania polegające na utrzymującym się spożywaniu substancji, które nie są żywnością i nie dostarczają wartości odżywczych. Mogą to być m.in. ziemia, glina, kreda, papier czy włosy. Zachowanie to może występować zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, a jego przyczyny bywają związane m.in. z niedoborami składników odżywczych, zaburzeniami psychicznymi lub czynnikami rozwojowymi. Pica może prowadzić do powikłań zdrowotnych, dlatego ważne jest rozpoznanie zaburzenia i ustalenie jego przyczyny.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Bor jest pierwiastkiem obecnym naturalnie m.in. w owocach, warzywach, orzechach i produktach zbożowych. Choć występuje w organizmie w niewielkich ilościach, przypisuje mu się udział w wielu zachodzących w nim procesach. Zainteresowanie suplementacją borem wynika przede wszystkim z jego potencjalnego znaczenia dla zdrowia kości, gospodarki wapniowej oraz prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. Nadmierne spożycie boru może jednak prowadzić do działań niepożądanych, dlatego preparaty zawierające ten pierwiastek powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami dotyczącymi dawkowania.
czytaj