26.12.2025
Niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ) należą do najczęściej stosowanych preparatów łagodzących ból, stan zapalny i gorączkę. Wykorzystywane są m.in. przy bólu głowy, dolegliwościach mięśniowo-stawowych, menstruacyjnych oraz w przebiegu infekcji. Ich powszechna dostępność sprawia, że często traktowane są jako szybkie i bezpieczne rozwiązanie, choć mechanizm działania i potencjalne działania niepożądane nie zawsze są powszechnie znane. Zrozumienie sposobu działania NLPZ pozwala lepiej ocenić ich rolę w terapii bólu i stanów zapalnych oraz świadomie podchodzić do ich stosowania w codziennej praktyce.
NLPZ, czyli niesterydowe leki przeciwzapalne, to grupa leków stosowanych w łagodzeniu bólu, zmniejszaniu stanu zapalnego oraz obniżaniu gorączki. Ich działanie polega głównie na hamowaniu enzymów COX (cyklooksygenaz), które odpowiadają za produkcję prostaglandyn – substancji uczestniczących w powstawaniu bólu, stanu zapalnego, obrzęku i podwyższonej temperatury ciała.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) można podzielić według siły działania oraz okresu półtrwania, czyli czasu, w którym stężenie leku we krwi zmniejsza się o połowę. Okres półtrwania wpływa na to, jak szybko pojawi się efekt, jak długo się utrzyma oraz jak często trzeba przyjmować lek. Leki o krótkim okresie półtrwania działają szybciej, ale krócej, dlatego są częściej stosowane w bólu ostrym. Preparaty o długim okresie półtrwania utrzymują się w organizmie dłużej, co sprawdza się w dolegliwościach przewlekłych, ale wiąże się z większym ryzykiem działań niepożądanych przy długotrwałym stosowaniu.
Wśród niesteroidowych leków przeciwzapalnych dostępnych bez recepty znajdują się substancje czynne, które różnią się siłą działania, czasem jego trwania oraz profilem bezpieczeństwa. Do najczęściej stosowanych należą ibuprofen, naproksen, ketoprofen, diklofenak, kwas acetylosalicylowy oraz deksketoprofen. Preparaty te dostępne są zarówno w postaci tabletek, kapsułek i zawiesin, jak i żeli czy plastrów do stosowania miejscowego. Wybór konkretnej substancji zależy m.in. od rodzaju dolegliwości, wieku pacjenta oraz ewentualnych chorób współistniejących.
NLPZ bez recepty:
Długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub wysokie dawki NLPZ mogą wywoływać skutki uboczne, szczególnie ze strony układu pokarmowego, układu krążenia czy nerek.
Czynniki zwiększające ryzyko działań niepożądanych:
Świadomość potencjalnych skutków ubocznych pozwala na bezpieczniejsze stosowanie NLPZ oraz wybór odpowiedniego preparatu..
Osoby, u których istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, powinny szukać alternatywnych sposobów łagodzenia bólu i stanów zapalnych, które pozwolą uniknąć poważnych działań niepożądanych przy jednoczesnym zachowaniu skuteczności terapii. Bezpieczną alternatywą może być paracetamol, który działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, choć nie wykazuje typowego działania przeciwzapalnego charakterystycznego dla NLPZ. Jest zwykle dobrze tolerowany przez osoby z chorobami żołądka i wątroby przy prawidłowym dawkowaniu, a jego stosowanie sprawdza się w bólach głowy, mięśni, łagodnych bólach stawowych oraz przy gorączce. Innym rozwiązaniem są preparaty działające miejscowo, takie jak maści, żele czy plastry zawierające diklofenak, ibuprofen lub inne substancje z grupy NLPZ. Działają one przede wszystkim w miejscu bólu, co zmniejsza ryzyko ogólnoustrojowych działań niepożądanych, i są często stosowane przy bólach stawów, mięśni czy kręgosłupa. Wspomagająco można również korzystać z metod niefarmakologicznych, takich jak fizjoterapia, masaże, ciepłe lub zimne okłady czy ćwiczenia rozluźniające mięśnie, a w przypadku bólu stawów – stosowanie suplementów wspierających zdrowie układu ruchu, takich jak glukozamina czy chondroityna.
Bibliografia:
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Hiperhomocysteinemia to stan związany z podwyższonym poziomem homocysteiny we krwi – aminokwasu powstającego naturalnie w organizmie podczas przemian metabolicznych. Choć przez długi czas nadmiar homocysteiny może nie dawać wyraźnych objawów, bywa uznawany za istotny czynnik ryzyka wielu schorzeń, zwłaszcza dotyczących układu sercowo-naczyniowego. Coraz częściej zwraca się również uwagę na związek wysokiego poziomu homocysteiny z zaburzeniami neurologicznymi, problemami z płodnością czy niedoborami witamin z grupy B. Wczesne rozpoznanie nieprawidłowości oraz ustalenie ich przyczyny mają duże znaczenie dla profilaktyki zdrowotnej i ograniczenia ryzyka powikłań.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
28 maja obchodzony jest Światowy Dzień Higieny Menstruacyjnej – data nieprzypadkowa, nawiązująca do typowej długości cyklu menstruacyjnego (28 dni) oraz średniej długości krwawienia (5 dni). Symbolika 28/5 ma podkreślać naturalny charakter miesiączki oraz potrzebę normalizacji rozmów na jej temat w przestrzeni publicznej. Inicjatywa ta została zapoczątkowana w 2013 roku przez organizacje działające na rzecz zdrowia kobiet i dziewcząt, aby zwrócić uwagę na wciąż istniejące bariery w dostępie do środków higieny menstruacyjnej, edukacji oraz opieki zdrowotnej. Znajomość zasad higieny menstruacyjnej ma istotne znaczenie zarówno dla zdrowia intymnego, jak i dla codziennego komfortu. Właściwy dobór środków oraz ich odpowiednie użytkowanie wspierają utrzymanie higieny, a także mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia podrażnień i infekcji.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Końcówka ciąży to czas intensywnych przygotowań do pobytu w szpitalu, wśród których szczególne miejsce zajmuje kompletowanie torby dla mamy i noworodka. Odpowiednio spakowana wyprawka pozwoli lepiej zadbać o komfort, wygodę i higienę podczas porodu i w pierwszych dobach po narodzinach dziecka. W torbie do szpitala nie powinno zabraknąć najważniejszych dokumentów, wyników badań czy leków przyjmowanych na stałe. Istotne są również produkty codziennego użytku — delikatne kosmetyki, środki higieniczne oraz wygodna bielizna poporodowa. Dobrze przygotowana torba pozwoli skupić się na tym, co najważniejsze — pierwszych chwilach z dzieckiem i regeneracji po trudach porodu.
czytaj
Ewa Rutkowska-Król
Redaktor naczelna
Hiperinsulinemia to stan, w którym organizm produkuje zbyt duże ilości insuliny. Choć przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów, zaburzenie to często wiąże się z rozwojem insulinooporności, problemami metabolicznymi oraz zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2. Wysoki poziom insuliny może wpływać nie tylko na gospodarkę cukrową, ale również na masę ciała, samopoczucie, poziom energii czy funkcjonowanie układu hormonalnego. Z tego względu coraz częściej zwraca się uwagę na wczesne rozpoznanie charakterystycznych objawów oraz wdrożenie odpowiednich zmian w stylu życia i sposobie odżywiania.
czytaj