Siemię lniane
Znalezione produkty: 6
Siemię lniane to jedno z najbardziej cenionych naturalnych źródeł błonnika i kwasów omega-3. Od wieków stosowane w medycynie naturalnej, dziś zyskuje uznanie także w dietetyce i profilaktyce zdrowotnej. Spożywanie siemienia lnianego może wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oraz korzystnie wpływać na serce i poziom cholesterolu.
Filtry
Sortowanie
Siemię lniane w Aptece Centralnej
W aptece internetowej Centralna.pl dostępne są różne formy siemienia lnianego – od tradycyjnych ziaren, po wygodne mielone mieszanki i suplementy – aby łatwo dopasować je do indywidualnych preferencji.
Na co pomaga siemię lniane?
Właściwości siemienia lnianego docenią osoby dbające o układ pokarmowy, serce i kondycję całego organizmu.
- Zawarty w nim błonnik wspiera prawidłowe trawienie, ułatwia regulację pracy jelit i może pomagać w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
- Kwasy tłuszczowe omega-3 korzystnie wpływają na serce i układ krążenia.
- Lignany – naturalne związki roślinne – mają działanie antyoksydacyjne, wspierając odporność i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
Nasiona lnu
Nasiona lnu to naturalny, pełnowartościowy produkt, który można stosować w diecie na wiele sposobów. Całe ziarna charakteryzują się delikatnie chrupką strukturą i powolnym uwalnianiem składników odżywczych, co wspiera pracę układu pokarmowego i pomaga utrzymać uczucie sytości na dłużej. Mogą być dodawane do sałatek, musli czy pieczywa, a po zagotowaniu z wodą tworzą kisiel, który może przynosić ulgę przy lekkich stanach zapalnych przewodu pokarmowego czy zgadze.
Siemię lniane mielone
Mielone siemię lniane to wygodna forma, która pozwala w pełni wykorzystać cenne składniki odżywcze siemienia. Mielenie ułatwia przyswajanie błonnika, kwasów omega-3 oraz lignanów, dzięki czemu organizm szybciej korzysta z ich dobroczynnego działania. Regularne spożywanie mielonego siemienia wspiera prawidłowe trawienie, pomaga w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu i wspomaga pracę serca. To idealna forma dla osób, które chcą łatwo włączyć siemię lniane do codziennej diety – wystarczy dodać je do jogurtu, owsianki, koktajlu czy wypieków.
Olej lniany w kapsułkach
Olej lniany w kapsułkach to praktyczna forma, która pozwala wygodnie korzystać z dobroczynnych właściwości siemienia lnianego. Jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca, układu krążenia i mózgu, wspierają odporność, a także poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci. Dzięki łatwej formie suplementu stanowi wygodną alternatywę dla tradycyjnego oleju spożywczego.