Ashwagandha

Co oferujemy w kategorii „Ashwaganda”? 

W kategorii „Ashwagandha” znaleźć można szeroki wybór suplementów diety opartych na ekstrakcie z korzenia witanii ospałej (Withania somnifera) – jednej z najważniejszych roślin adaptogennych wykorzystywanych w ajurwedzie. Oferujemy preparaty w formie kapsułek, tabletek, proszków oraz płynnych ekstraktów, często standaryzowanych na zawartość witanolidów – substancji aktywnych odpowiedzialnych za działanie tej rośliny. Wiele produktów łączy ashwagandhę z innymi składnikami wspomagającymi energię, odporność i redukcję stresu, takimi jak magnez, czy witaminy z grupy B. Produkty z Ashwagandą to dobra propozycja dla osób odczuwających przemęczenie, napięcie nerwowe, trudności z koncentracją lub spadek witalności. 

Co to jest ashwagandha?

Ashwagandha, nazywana także żeń-szeniem indyjskim, to roślina adaptogenna. Jej korzeń i liście wykorzystywane są do produkcji suplementów wspierających odporność organizmu na stres, zmęczenie i obciążenie psychiczne. Składnikiem aktywnym ashwagandhy są witanolidy – naturalne związki roślinne, którym przypisuje się właściwości wspomagające układ nerwowy, poprawiające koncentrację, sen i ogólną wydolność organizmu. Ashwagandha działa łagodnie, ale przy regularnym stosowaniu może pomagać odzyskać równowagę, zwiększyć poziom energii i poprawić samopoczucie bez efektu nadmiernego pobudzenia. 

Na co jest ashwagandha?

Ashwagandha to roślina o wszechstronnym zastosowaniu, szczególnie ceniona za swoje działanie adaptogenne – czyli zdolność wspierania organizmu w przystosowaniu się do stresu i zmiennych warunków życia. Najczęściej stosuje się ją w okresach przemęczenia, osłabienia psychicznego, zaburzeń snu oraz spadku energii i koncentracji. Może wspomagać organizm w redukcji napięcia nerwowego, poprawiać jakość snu, wspierać pamięć i funkcje poznawcze, a także wzmacniać odporność. 

Ashwagandha działanie

Ashwagandha działa wielokierunkowo, a jej główną zaletą jest zdolność do wspierania organizmu w sytuacjach stresowych i poprawy ogólnej odporności psychofizycznej. Dzięki zawartości witanolidów roślina ta pomaga regulować poziom kortyzolu – hormonu stresu – co przekłada się na lepsze samopoczucie, spokojniejszy sen i większą odporność na napięcie emocjonalne. Dodatkowo ashwagandha wspiera funkcje poznawcze, takie jak koncentracja i pamięć, poprawia wydolność fizyczną, a także może korzystnie wpływać na poziom energii i libido. To roślinne wsparcie dla osób żyjących intensywnie, które chcą zadbać o równowagę, siłę i lepsze funkcjonowanie na co dzień.